top of page
常規課程

Beyond Fitness Academy 羽毛球恆常班旨在為熱愛羽毛球的學員提供持續、系統化的訓練機會,根據學員水平提供最合適的訓練方案,適合各年齡和技術水平的參加者。透過專業指導和恆常練習,幫助學員提升技術、增強體能,並享受羽毛球運動的樂趣和達致全人發展。

BFA_badminton_edited.jpg

目標:對羽毛球有興趣之學員/初學者​​

課程內客:​

  • 小組授課:根據學員水平分組學習和練習​。

  • 基礎知識:學習球例;教授和鞏固正確擊球動作及各種步法。

  • 多元化教學:基礎練習、多球、對練、比賽、遊戲、科學化體能緞練等。

初級班

kphKidBadminton1.jpeg

中級班

課程內客:​

  • 技術:掌握進階羽毛球技巧及精進技術

  • 戰術:學習各種戰術應用與實戰能力

  • 體能:專項體能練習、防傷與放鬆恢復

  • 心態:提升比賽心理質素與應變能力

對象:有一定羽毛球基礎,希望提升競技水平之學員。 (需由教練甄選)

kph.jpg

​精英班

對象:技術純熟、有志於競技比賽或發展成職業運動員之學員 (需由教練甄選)

 

程課內容:

 

  • 精進技術與細節掌控,達致精英水平

  • 戰術分析與賽戰:根據學員特點制定個人化比賽策略​

  • 專項體能訓練與心理建設

  • 讓學員具備參加地區性/全國性的比賽賽力。

課程時間表
Choose by District:
Choose by Level:
Course Code
Course Name
Date
Time
Venue
Level
District
SSP-BR-5E1
Beginner Regular
Fri
16:00-18:00
Sham Shui Po District's Sports Centres
Beginner
Sham Shui Po
SSP-BR-5E2
Beginner Regular
Fri
17:00-19:00
Sham Shui Po District's Sports Centres
Beginner
Sham Shui Po
SSP-BR-6M
Beginner Regular
Sat
09:00-11:00
Sham Shui Po District's Sports Centres
Beginner
Sham Shui Po
SSP-ER-4E
Elite Regular
Thur
16:00-19:00
Sham Shui Po District's Sports Centres
Elite
Sham Shui Po
SSP-IR-7A
Intermediate Regular
Sun
13:00-15:00
Sham Shui Po District's Sports Centres
Intermediate
Sham Shui Po
TTCA-AR-3N
Adult Regular
Apr-Jun. Wed
19:00-21:00
Tsung Tsin Christian Academy
Adult
Sham Shui Po
TTCA-AR-6A
Adult Regular
Apr-Jun. Sat
16:15-18:15
Tsung Tsin Christian Academy
Adult
Sham Shui Po
TTCA-IR-6E
Intermediate Regular
Sat
16:15-18:15
Tsung Tsin Christian Academy
Intermediate
Sham Shui Po
TTCA-JR-6E1
Junior Regular
Sat
16:15-17:15
Tsung Tsin Christian Academy
Junior
Sham Shui Po
TTCA-JR-6E2
Junior Regular
Sat
17:15-18:15
Tsung Tsin Christian Academy
Junior
Sham Shui Po
WC-BR-7M
Beginner Regular
Sun
11:00-13:00
Wan Chai District's Sports Centres
Beginner
Wan Chai
WTS-BR-3E
Beginner Regular
Wed
17:00-19:00
Wong Tai Sin District's Sports Centres
Beginner
Wong Tai Sin
DMM_8457
kphKidBadminton
image
kph
DMM_8579
bottom of page